Bei CrossFit steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Egal, ob Anfänger oder Profi – mithilfe von konstant variierenden, hochintensiven und funktionellen Bewegungen heben wir dich auf das nächste Fitnesslevel! Deine Leistungsfähigkeit wird dabei in den folgenden Bereichen gleichermaßen gesteigert:

+    Ausdauer
+    Durchhaltevermögen
+    Leistung
+    Stärke
+    Beweglichkeit
+    Schnelligkeit
+    Geschicklichkeit
+    Balance
+    Koordination
+    Bewegungsgenauigkeit

Die Intensität der Übungen wird dabei individuell an dein Fitnesslevel angepasst. Auf diese Weise können alle Kursteilnehmer gemeinsam trainieren. Und das ist etwas, was diese Sportart so besonders macht: die Community. Gemeinsam sprengen wir persönliche Grenzen und werden stärker, besser, schneller. Dabei kommt der Fun-Faktor in unseren Stunden sicher nicht zu kurz!